健身

深夜來聊聊我最近開始健身的小心情吧！ 我一直是不排斥運動的人，但健身對我來說真是又愛又怕... 怕的是沒有正確的健身觀念，盲目運動把自己弄受傷得不償失 （運動傷害真的是傷一次就很難回去了餒！真得很恐怖）…